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【做韓菜】夏日開胃,涼拌黃豆芽&海帶芽

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天氣熱了,別說冬天滋養心靈更滋養體脂肪的火瞳燉雞、麻油腰子、滷三層肉這時顯膩,就算普通的飯菜,看起來都沒有天冷的時候可口;這時,就用涼拌菜喚醒胃口吧。

拌黃豆芽,百貨公司美食街常見的配菜,但總是只給一小碟,小氣得很。生豆芽一斤才二十元,你知道拌起來多大盆嗎?

而且,從洗豆芽開始算,十分鐘也能搞定,做法還簡單得要命。

首先把黃豆芽丟進滾水燙熟,至豆子吃起來沒有生味,需要幾分鐘。趁煮豆芽的時候,可以剁蒜末、把調味料準備好。

燙好的黃豆芽瀝水,與蒜末、廣生魚露、醋、棉糖、細辣椒粉拌勻,嚐一下,不夠鹹的話加適量的鹽。最後,淋上香油就完成囉,簡單吧。

為什麼不全用魚露做鹹味來源,是因為魚露和醋都是液體,我們不想要整盆水水的。另外,廣生魚露雖是台灣貨,卻比泰國魚露還不容易買到,你要用泰國的也是可以,但是又鹹味道又重,可別加太多啊。

買不到棉糖(雜貨店有,南門市場南園買得到),當然可用砂糖,只是顆粒較大,要花點時間拌到溶解;可別拿做甜點的糖粉代替呀,那有加澱粉的,你不會希望這道菜有黏稠感。

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同時加映拌海帶芽,佐料都一樣,差在海帶芽本身就有鹹味,不但不要魚露和鹽,海帶芽還要先用開水洗過。

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兩樣開胃韓風小菜,可做韓式拌飯、冷湯麵的配菜,請試試看!

來複習今天的材料:

黃豆芽

一斤

廣生魚露

2匙

蒜末

8瓣

細辣椒粉

愛吃多辣加多少,Cora用1匙

米醋

3匙

棉糖

1.5匙

調整鹽度用,自己決定

香油

3匙

也可以做便當菜,另外裝,不要和飯一起加熱。夏天帶冷菜便當,只有飯和湯是熱的,也是好主意唷。

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