全部排出來才驚覺平時照顧頭毛的傢俬真多啊。
比起我這張無時無刻冒粉刺，不小心長痘的油臉，從前頭髮一向好照顧得多，乾燥、打結、分岔、斷裂向來與我無緣，潤髮乳可用可不用，梳子更不知多少年沒碰了，很少上美容院造型，因為燙完最多三天就直回來，浪費錢，留長綁起來或盤起來便是。從小只有一個煩惱：怎麼我的頭髮這麼多！
然後幾年前的一天忽然發現，哎呀我頭髮竟然跟大家一樣多－表示跟小時候綁兩條辮子還能比綁一條的同學粗的時代相較，少了快一半，才開始多管齊下的養髮。雖然髮量終於變得適中，但禁不起繼續這樣掉了。
當你意識到頭髮變少，或掉髮增加的時候，事實上早已持續好一段時間了！所以請多點耐心，我到現在也還沒長回原來的髮量。再來，掉髮太多是病，一定要給醫生看。
中醫和西醫治療落髮的重點不同，中醫調理氣血營養，西醫從頭皮下手。那時我因為胃不好本來就在看中醫，順便一起看頭髮。不久我發現醫師開的科學中藥不管怎麼改，裡面一定有七寶美髯丹，後來胃好了沒繼續看以後就自以為是的買藥丸吃。
以前都會去店裡，後來都打電話請店家叫機車快遞，貨到付款，不論購買金額運費一律70元，所以通常我會一起叫四物、酸梅湯等藥膳。
一定要提醒大家的是，我事先給醫生看過，七寶美髯丹適合我不一定適合你，不建議直接買來吃。
後來有一次在皮膚科診所做雷射前，被診所的美容師發現我頭皮有脂漏性皮膚炎，提醒我等會順便請醫師看。
為什麼美容師(不是護理師)這麼厲害呢？她說因為她也有，這時不待醫師診斷，我就知道我鐵定是了，久病成良醫嘛。結果醫師說我的頭皮已發炎得很嚴重，除了拿藥用洗髮精，還有擦在頭皮上的類固醇－頭皮的狀態我自己看不到，但一週內洗髮就不再一把一把掉，治好了！
在那之前我從沒講究過洗髮精，連「洗頭是洗頭皮不是洗頭髮」的觀念都沒有，直到知道自己有脂漏性皮膚炎以後(正確的說法是被醫師、護理師、美容師齊警告這會復發)，才意識到要對頭皮好點。醫師很老實的沒有推銷日常用洗髮精，我在開架、藥妝店和美髮院買過幾個牌子的油性髮及養髮洗髮精，用起來都差不多，脂漏性皮膚炎仍不時發作。
第一次買Phyto是前年到法蘭西遊玩，被朋友帶到觀光客必去的巴黎藥妝店City Pharmacy，而且那時我有眼不識泰山，隨手抓了兩瓶純粹因為特價！當時要是知道台灣賣多貴，怎麼可能只買兩瓶啊。
Phyto就算訴求油性頭皮用的款式，洗起來也不會乾，不是油性頭皮用的也不會覺得洗不乾淨，反正我隨便買隨便用都覺得剛剛好，重點是使用一陣子以後，自己摸都覺得頭皮變健康了，雖然它沒有治療效果，現在只要不是用藥用洗髮精治療的期間，Phyto是我唯一使用的洗髮精品牌。
咦不是說自己看不到頭皮嗎？若你明顯感覺出油變多，頭皮屑是一「塊」一「塊」，恭喜你那很可能就是了，快去看皮膚科。
最近長榮班機有賣像這樣的洗髮精+葆林活化精油組合，預購最多可打八折，精油按摩頭皮非常舒服，就這樣而已，不覺得有特別效果。
之前我還用過Rene Furterer五號精油，比較喜歡Phyto這瓶。
Orbis這瓶潤髮非常有趣，它是頭皮可以用的！用藥用洗髮精時，它讓頭皮不要因為太乾反而出更多油，很有用。
它有同系列洗髮精，我用過試用品覺得太滋潤，不喜歡。
日本現在好幾個廠牌出女性用生髮液，我用過這三種：Suntory、Orbis、HABA，都在日本買的。
Suntory只能網購，Orbis和HABA百貨公司買得到，對觀光客來說方便又能退稅，現在是我去日本固定會屯貨的，兩個牌子輪流用。
神吹風機Panasonic EH-NA97當紅的時候我沒趕上，我不懂，它如何能比一支數百元，我找不著缺點的達新牌吹風機好上十倍－它是達新牌十倍的售價，而且好一陣子在台灣人常出沒的大城市是缺貨狀態。
對這支吹風機留下深刻印象，是有一次在健身房吹頭髮吹到一半，旁邊來了另一個客人，她的頭髮比我長，我都還沒吹乾，她竟然就，吹完走了！(桃紅色又這麼大一支很好認)
幾個月前陪伴我十幾年的達新牌壽終正寢，便購入這支剛上市的EH-NA99，台灣只出到98，因為是樂天市場做運費折扣時買的，等於完全沒出到運費。和前一代的EH-NA98相比，吹乾的速度進一步提升15%，五花八門的功能也升級了。
看得到面板上的字嗎？全世界大概也只有日本人會在一支小小的吹風機變出這麼多花樣。Care模式下會自動冷熱風交替吹，降低熱風對頭皮的傷害。雖然有吹頭皮專用模式scalp，我覺得那個溫度偏涼，尤其冬天冷頭上還溼溼的時候，吹起來並不舒服，但夏天就是很棒的溫度，不會吹得頭髮乾了，身體溼了。
我身邊有這支(舊款)的朋友，不論男女都說用了它髮質變好了，只有我無感！還被笑是我髮質太好的關係。我真的覺得吹完摸起來和達新牌沒兩樣啊，但吹乾的速度快到讓人訝異；只是多花這麼多錢，才換到比較快吹乾滿不值的，希望它的care和scalp模式真的有助於頭皮健康，讓脂漏性皮膚炎發作間隔久一點，這樣錢就花得有意義囉。
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